Nutri Sob Medida

Nutri Sob Medida é um serviço personalizado e acessível, ideal para quem busca orientação nutricional prática sem a necessidade de consultas online. Veja como funciona e o que você recebe:

 

Como Funciona:

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1. Formulário Detalhado: Após a contratação do serviço, você preencherá um formulário de anamnese que incluirá:

   - Histórico alimentar.

   - Preferências, aversões e restrições alimentares.

   - Rotina diária e prática de exercícios físicos.

   - Objetivos específicos (perda de peso, ganho de massa, manutenção).

   - Desafios e dificuldades com a alimentação.

 

2. Análise Personalizada: Com base nas respostas do formulário, faço uma análise detalhada dos seus hábitos, preferências e metas.

 

3. Criação do Plano Alimentar: Desenvolvo um plano alimentar completo e exclusivo, adaptado às suas necessidades e estilo de vida, incluindo:

   - Quantidade e qualidade dos alimentos.

   - Opções variadas de refeições para diferentes momentos do dia.

   - Refeições práticas que se encaixam na sua rotina.

   - Sugestões de substituições alimentares.

 

4. Entrega do Plano: O plano será enviado diretamente para você, pronto para ser seguido, de forma simples e prática.

 

O que Está Incluído:

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• Plano Alimentar Completo: Totalmente adaptado aos seus objetivos.

• Refeições Variadas: Opções flexíveis e personalizadas, respeitando suas preferências e aversões alimentares.

• Dicas de Substituições: Sugestões de substituição para você manter a dieta sem monotonia.

• Guias para Organização: Recomendações práticas para otimizar sua rotina alimentar.

• Flexibilidade: O plano é estruturado para se adaptar ao seu dia a dia, seja comendo em casa ou fora.