Consultoria Presencial em SP

Ofereço um atendimento personalizado com análise detalhada do seu estado nutricional e físico, ideal para quem busca uma abordagem mais próxima e prática para melhorar sua saúde e performance esportiva.

O que está incluído:

• Avaliação inicial: análise completa dos seus hábitos alimentares, rotina de treinos e histórico de saúde.

• Avaliação física com antropometria e bioimpedância: medição precisa da composição corporal, incluindo percentual de gordura, massa muscular, hidratação e metabolismo basal, para um plano alimentar mais direcionado e eficaz. No online é feita por outras ferramentas.

• Plano alimentar personalizado: criado de acordo com seus objetivos, sejam eles perda de peso, ganho de massa muscular, ajuste de peso para competições, ou apenas uma alimentação mais saudável.

• Orientação sobre suplementação: recomendações específicas para potencializar seus resultados com base nas suas necessidades individuais.

• Suporte emocional e motivacional: acompanhamento não apenas físico, mas também comportamental, para auxiliar na mudança de hábitos e no desenvolvimento de uma alimentação saudável e equilibrada.

• Acompanhamento contínuo: revisões periódicas e ajustes no plano conforme sua evolução.

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